Atelier Yoga Pré Post Natal Collectif St Bonnet le Chateau

 

Atelier Yoga Pré Post Natal Collectif St Bonnet le Chateau
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Vous êtes enceinte, avez projet de l’être, ou venez d’accoucher?… Venez découvrir le yoga pré et/ou post natal

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Atelier Yoga Pré Post Natal Collectif St Bonnet le Chateau

Objectifs de l'atelier

  • Pratiquer un yoga adapté à la période pré et post natale comprenant des postures, des techniques de respirations et des hypnoméditations, dans le but de développer un bien-être physique et émotionnel.
  • Proposer des séances régulières mais aussi poncuelles sur des thématiques : yoga hormonal, problème de fertilité, yoga et nature (pratique en extérieur...)

Déroulement

  • Chaque semaine, des cours sont proposés, avec possibilité de s'y inscrire à la fréquence souhaitée.
  • Les cours peuvent se faire en individuel exclusivement, si vous le souhaitez (sur demande) Possibilité de venir avec son conjoint
  • 4 participants maximum afin d'assurer un suivi pour une pratique au plus juste des postures
  • Durée : 1h15

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