Le Journal Néobulle

Porter après une césarienne

Votre accouchement s’est déroulé (ou va se dérouler) par césarienne et vous ne savez pas si le portage de votre tout-petit est possible et si oui sous quelles conditions ? Cet article est fait pour vous ! Le post-partum immédiat, quelles précautions Que ce soit après une voie basse ou une césarienne, le portage à bras ou en système de portage est possible juste après la naissance, mais nécessite quelques précautions : Eviter les pressions sur l’abdomen : le périnée étant fragilisé par la grossesse il remplit moins son rôle et les appuis sur le ventre ont tendance à pousser les organes vers le bas, le tout augmente les risques de complication de type descente d’organe Prendre le temps de se remettre : la grossesse puis l’accouchement sont des épreuves pour le corps, se ménager permet de récupérer physiquement et psychologiquement On entend parfois qu’après une césarienne il faut attendre un mois pour pouvoir porter son enfant. S’il est vrai que la césarienne étant une opération, la récupération peut parfois être plus longue, la cicatrice mettre plus ou moins de temps à se résorber, des douleurs être observées, et qu’il faut donc être d’autant plus vigilant à ne pas trop forcer, il est aussi à noter qu’il n’est pas réaliste d’imaginer que la jeune mère ne portera pas du tout son bébé ! On se retrouve parfois avec des situations très paradoxales où on a déconseillé l’utilisation du porte-bébé mais où la jeune accouchée se retrouve à porter le bébé dans sa poussette ou son cosy, ce qui s’avère être bien pire que la situation initialement proscrite ! Un porte-bébé bien ajusté permet de répartir la charge sur tout le buste, soulageant souvent au passage les tensions qu’on observe à bras (crispations, peur de lâcher bébé, bébé qui paraît plus lourd) et qui sursollicitent l’abdomen, c’est donc un vrai allié y compris et surtout après un accouchement un peu compliqué. Que ce soit à bras ou avec un outil, il est conseillé de rester à l’écoute de son corps : lorsqu’une sensation de pesanteur se fait sentir au niveau du périnée, si c’est possible il est vivement recommandé de s’allonger pour soulager la zone. Quel porte-bébé utiliser ? Tous les systèmes physiologiques permettant de porter haut sur le buste (pour éviter les appuis sur l’abdomen, et notamment la cicatrice qui peut être douloureuse) sont utilisables. En vrac : Les écharpes de portage Les slings Les mei-tais Les préformés permettant un portage haut sur les épaules (néo ou my néo par ex) Les porte-bébés préformés dont la charge est répartie uniquement sur le bassin sont peu recommandés, ne serait-ce que parce que la ceinture sera positionnée pile sur la cicatrice ! Les porte-bébés non physiologiques ne permettant pas un bon ajustement et favorisant la suspension du bébé sur le corps de son porteur, ils auront tendance à faire forcer plus sur l’abdomen pour compenser leur moins bonne stabilité. Vous l’aurez compris, utiliser un système de portage après une césarienne est tout à fait possible. Il convient de toujours rester à l’écoute de son corps et ne surtout pas forcer en cas de douleurs ou de pesanteur. On rappellera que les porte-bébés ne sont pas destinés à permettre de briquer la maison en post-partum immédiat : le repos est de mise avant toute chose !

Le toucher contenant

        Les bienfaits du massage sont nombreux ! Le toucher, si simple soit-il , est important pour bébé et son développement. Le toucher, c'est déjà ce que vous faites quand vous le portez, lui donnez le bain... Il existe plusieurs sortes de touchers et, dans cet article, je voudrais vous parler plus spécialement du toucher contenant, que je trouve particulièrement magique. Le toucher contenant est particulièrement adapté ànombreuses situations : Pour des enfants qui ne souhaitent pas être massés, pour des enfants qu'on arrive pas à calmer, pour des enfants désorganisés, « éparpillés »… La technique a l'avantage d'être très simple. Il suffit de se servir de ses deux mains, en les posant à deux endroits opposés du corps de bébé, puis d'effectuer une légère pression en rapprochant nos mains l'une vers l'autre (tout en gardant le corps de bébé entre nos mains). Ce mouvement a pour objectif de « rassembler » le bébé et a une vertu apaisante, contenante…comme dans le ventre de sa maman ! Cette technique est magique : J'ai pu la tester sur des personnes de tout âge et les réactions ont été assez étonnantes. Avec un bébé qui pleurait et, dès que sa maman lui faisait ce toucher, il arrêtait, recommençait à s'agiter si sa maman enlevait ses mains et, se re calmait dès qu'elle les remettait… Plus grand, sur un adolescent qui m'a dit : « ce que tu viens de faire, c'est super, ça m'a rassemblé !». Sur une femme adulte à qui j'ai fait ce toucher en fin de séance de massage et qui m'a dit que c'était son moment préféré. Je pense que quelque part, au fond de chacun d'entre nous, qui avons connu le ventre contenant de notre maman, ce toucher nous ramène à quelque chose de très rassurant, archaïque.

Toutes les fois où le portage m’a sauvé la vie !

Maman solo en ville, parents baroudeurs ou avec une famille nombreuse : Le portage facilite tout ! Pour moi, porter bébé c’est : Lui offrir du temps de sommeil, en me permettant de partager des temps de qualité avec ses frères et sœurs, et oui, pas de jalousie, on pense à tout le monde ! Cuisiner en temps et en heure pour que la fratrie ne se transforme pas en gang de petits monstres affamés. Avoir un rendez-vous téléphonique sans interférence (Vous savez, les 45 minutes interminables avec la Caf ou la sécu …) Passer du temps avec mes amis et éviter d’être isolé, la moitié de la soirée, dans la chambre de bébé. M’autoriser à une pause relax, incrusté au fond de mon fauteuil fétiche, sans m’endormir bien sûr Offrir à mon bébé, un espace de sécurité dans la foule et le protéger de stimuli de la rue : bruit, odeur, couleur (cf article portage face au monde) Si ça peut lui éviter de se faire pincer la joue par la petite Mamie relou « qu’est-ce qu’il est mignon ce poupon ! » M’accompagner pendant les longs aller-retours nocturnes dans le couloir de la maison, pour essayer de rendormir bébé après un cauchemar. Vous savez, quand on a tellement sommeil que les seules forces qui nous restent, on les emploie à bouger le bassin pour bercer bébé et fredonner une berceuse, qu’on espère efficace ! C’est plus économique que de faire le tour du pâté de maison en voiture, et j’ai même le luxe de rester en pyjama … « En fait, en portant mes enfants, j’ai tout fait » - Camille Avoir mes deux mains libres pour : Accompagner mon grand à l’école sans risquer un faire demi-tour « je ne veux pas aller à l’école » Composter le ticket bus et me tenir à la barre, tout en veillant sur la poussette ! Porter les sacs de courses et paquets de couches (même pas besoin de passer à la salle de sport !) Continuer mes loisirs, tout en passant du temps avec mon bébé. Aller à la pêche (si, si …) Me balader dans les sous-bois et ramasser des champignons, Randonner et accéder au sommet par les sentiers caillouteux. Jeux de société avec des amis, Lire, écrire, dessiner, Tricoter. Bénévolat à la bibliothèque ou au centre social de mon quartier. Économiser la différence de prix avec une poussette « haute-technologie-multifonction-super-plus », tout en permettant plein d’astuces sympa. Gagner de la place, et me permettre de me déplacer « léger » (en comparaison avec la poussette encombrante mentionnée ci-dessus) Dans les transports en commun : train, bus, avion Dans son appartement Dans le coffre de la voiture – exit la notice de pliage de poussette ultra complexe ! Faciliter Les passages d’obstacles Escaliers Ouvertures de portes Trottoirs Et même le passage aux toilettes au snack de la gare!

Trucs et astuces pour optimiser l’écharpe à 100 % 

Selon les témoignages des parents utilisateurs Pas de panique, on vous accompagne ! Vous pouvez consulter nos tutos afin d’apprendre depuis chez vous ou vous rapprocher de nos monitrices de portage, pour un accompagnement plus personnalisé, c’est un vrai plus pour être encouragé, l’occasion de permettre aussi un temps d’échange avec d’autres parents. Et si vous doutez encore, voilà la liste des avantages de l’écharpe, que ne permet aucun autre système de portage. Elle rend service tout le temps et ses options sont infinies ! Imaginez une petite balade « en mode léger» et bébé va bien, il est détendu, tellement détendu qu’il vous livre un cadeau dans la couche : repliez l’écharpe sur elle-même, elle s’improvise matelas à langer ! Une petite sieste improvisée, elle tiendra chaud comme couverture, dans la voiture ou sur un petit coin d’herbe, quand les plus grand jouent au parc, pour bébé … … Ou ses parents, car elle peut aussi se transformer en plaid, à la sauvette, quand c’est maman qui a un petit coup de froid … Doudou à disposition, tissu tout doux avec l’odeur de maman ou papa, Et même pour allaiter en toute sécurité (cf lien tuto du nœud) Et quand bébé s’est enfin endormi dans son lit, on la roule en boule, et elle se transforme en oreiller pour la sieste des parents sur le canapé. Se servir du tissu en surplus après le nœud comme essuie-tout :Essuyer le front de maman après 3 heures de randonnée, alors que bébé roupille dans son dos Débarbouiller la frimousse de bébé après un gouter sauvage d’un biscuit au chocolat. Mais non, ce n’est pas si cracra !  Car un autre avantage important de l’écharpe, est qu’elle se lave très facilement ! Un petit tour en machine avec le linge de la famille, et hop, le tour est joué ! Et quand bébé grandi ? On peut alors recycler l’écharpe : La jeter sur une petite table et construire des cabanes enchantéesLa nouer sous une table pour faire un petit hamac : idéal pour un temps de lecture soloLa transformer en petit rideau de théâtre à marionnettes, Confectionner un couffin pour que votre enfant qui grandi, puisse à son tour jouer à la poupée Ou laisser libre court à votre créativité et carrément la re découper pour se fabriquer :Un tote bag, qui vous suivra partout, en souvenir des années-câlinou ! Des accessoires déco pour la chambre de votre petit bout.

Quelles huiles essentielles à diffuser pour favoriser l’endormissement des tout petits ?

Certaines huiles essentielles sont particulièrement recommandées pour favoriser l’endormissement. Elles agissent en permettant une relaxation et un retour au calme. Leur odeur fine et agréable permet de rassurer et d’apporter un environnement apaisant aux plus petits. Nous avons associé ces huiles essentielles dans une synergie à diffuser en diffuseur ou humidificateur : la synergie Détente et dodo. Nous proposons également cette synergie sous forme de spray ambiant. Les huiles essentielles qui composent notre synergie sont : L’huile essentielle d’Orange douce : Elle détend et calme. Elle lutte conte l’anxiété, la nervosité, et améliore l’endormissement notamment chez les enfants. Son odeur très agréable d’agrumes plait beaucoup aux enfants. L’huile essentielle de Mandarine rouge : Elle est relaxante et combat la nervosité et l’agitation, ce qui fait qu’elle est recommandée pour les troubles du sommeil. Elle aide à soulager les angoisses. L’huile essentielle de Marjolaine à coquilles : Elle est apaisante et rééquilibrante du système nerveux. Elle est utile contre la fatigue nerveuse. L’huile essentielle de Lavande fine : Elle est calmante et lutte contre les troubles du sommeil et les nervosités. L’huile essentielle de Petit grain bigarade : Elle est rééquilibrante nerveuse et apaise le mental. Petit grain bigarade Lavande fine Marjolaine à coquilles Orange douce La diffusion peut se faire 15 min. dans la chambre avant de coucher son enfant. Ces huiles essentielles ont été sélectionnées pour un usage chez le tout petits et également chez la femmes enceintes ou allaitantes. Par mesure de précautions, une diffusion n’est pas conseillée avant 3 mois. Veiller à toujours bien refermer le flacon après usage et tenir hors de portée des jeunes enfants, et toujours à bien aérer vos intérieurs.

Facilitez vos journées, pensez porte-bébé !

Vous êtes futur ou jeune parent et vous cherchez un moyen de faciliter vos journées ? Les rendre plus douces et agréables ?  Porter votre bébé pourra vous aider ! Des journées compliquées? Le nouveau rythme qu’implique l’arrivée d’un bébé dans votre quotidien n’est pas chose aisée. Répondre à ses besoins tout en assurant le quotidien est synonyme d’une nouvelle vie souvent très intense, rythmée par la fatigue et le bouleversement de vos habitudes. Dormir…manger…préparer les repas, assurer le ménage, le linge, les courses...Emmener votre aîné à l’école, aller aux rendez-vous médicaux et externe, pensez (un peu) à soi…et…votre bébé vous réclame,  il a besoin de vous et de vos bras ! Il pleure dès que vous le posez. Prendre une douche, souffler 5 minutes, respirer l’air extérieur, se reposer…devient parfois une mission périlleuse. Alors, comment vous simplifiez la vie ? Retrouvez votre liberté grâce au portage Le portage vous permettra de vous libérer les mains ! Très pratique pour continuer d’assurer un minimum le quotidien. Un vrai kit mains-libres qui passera partout : exit la poussette à porter quand l’ascenseur est en panne. Pratique pour se balader en forêt et passer les chemins ou routes jalonnées de trous.  Un sentiment de liberté tout en ayant un bébé apaisé contre vous ! Des journées plus douces Plus douces car moins de pleurs ! Lové contre vous, vous apprendrez à découvrir votre bébé et vous serez plus à même de répondre à ses besoins. Pensez-y, notamment sur les fins de journée où votre bébé peut avoir besoin de décharger ses émotions (le « trop plein »). Plus douces car votre bébé pourra s’endormir plus facilement et rapidement, il retrouvera des sensations déjà connues dans le ventre de son parent et se laissera porter plus facilement dans les bras de Morphée. Le portage vous fait peur? C’est normal, ça vous questionne (« et si mon bébé s’y habitue ? »), vous craignez peut-être de ne pas arriver à nouer votre écharpe ou de perdre patience. Il existe autant de moyens de portage que de réponses à vos besoins. De l’écharpe à nouer au porte-bébé à clips, de quoi trouver votre bonheur et LA solution pour faciliter vos journées.

Qu'est ce qui est le mieux pour Bébé ?

"le mieux, c’est… Le mieux, ce n’est pas le sein. Ce n’est pas non plus le biberon. Le mieux, ce n’est pas de le prendre dans les bras. Ce n'est pas non plus de ne pas le prendre dans les bras. Le mieux, ce n’est pas de le poser de telle manière. Ce n’est pas non plus de le poser de telle autre manière. Le mieux, ce n’est pas de le couvrir de telle façon. Ce n’est pas non plus de le couvrir de telle autre façon. Le mieux, ce n’est pas de lui donner de la nourriture en purée. Ce n’est pas non plus de lui donner de la nourriture en morceaux. Le mieux, ce n’est pas ce que dit ta mère. Ce n’est pas non plus ce que dit ta femme ou ton mari. Le mieux, ce n’est pas qu’il reste avec une nourrice. Ce n’est pas non plus qu’il aille à la crèche ou qu’il reste avec ses grands-parents. Le mieux, ce n’est pas de suivre un certain type d’éducation. Ce n’est pas non plus de suivre un autre type d’éducation. Sais-tu ce qui est vraiment le mieux ? Le mieux c’est toi… Le mieux, c’est ce que ton instinct te dicte. Le mieux, c’est ce qui t’aide à te sentir bien. Le mieux, c’est ce qui te permet d’être heureux ou heureuse avec ta famille. Car si tu vas bien, ils recevront le mieux. Car le mieux, c’est toi. Car si tu te sens sûre de toi, ils se sentiront aussi sûrs d’eux-mêmes. Car si tu estimes bien faire, ta tranquillité et ton bonheur les atteindront aussi. Car le mieux c’est toi. Cessons de dire à chaque père ou à chaque mère, ce qui est le mieux pour lui ou pour elle. Car ce qui est vraiment le mieux pour tes enfants, c’est toi." Aujourd'hui je souhaite partager avec vous ce texte qui me parle beaucoup et qui me pousse à être aux côtés des parents. Souvent, chacun y va de son conseil sur comment faire avec son bébé. Ces remarques partent souvent d'une bonne intention mais sont parfois peu adaptées à votre situation. Aussi, vous vous se retrouvez parfois noyés et déconnecter de vos propres ressentis, ne sachant plus qui écouter et allant parfois jusqu'à oublier de vous écouter vous-même ! Mais n'êtes-vous pas les mieux placés pour savoir ce qui est le mieux pour vous et pour votre bébé ? Pour y parvenir, il faut commencer par se faire confiance… rien qu’un petit peu ! …s’écouter, observer votre bébé avec bienveillance, faire des essais…             Au travers les parents que nous accompagnons, nous constatons souvent que nombreux sont ceux qui "passent à côté" de ce qu'ils leurs sembleraient être juste pour eux et leur bébé, engendrant ainsi de la culpabilité, de la déception...             Il existe des lieux ressources, des structures, associations... pour prendre le temps de parler de cela, non pas pour vous apporter une réponse toute faite, mais pour que vous trouviez Votre réponse. Celle qui sera juste pour vous, sans jugement et vous orienter si besoin, vers un professionnel qui saura vous accompagner. Vous n’êtes pas seuls mais les réponses sont la plupart du temps en vous ! Karen