Randonner avec bébé
Les beaux jours arrivent, et avec eux la perspective de belles balades avec votre bébé. Il va sans dire que la poussette n’étant pas particulièrement adaptée au crapahutage en pleine forêt (certains ont essayé mais pas réitéré), le portage est plus que vivement recommandé pour que l’expérience soit plaisante ! Portage donc oui, mais comment, avec quoi, y a-t-il des préconisations particulières ? Laissez-nous vous servir de guide et partons ensemble à l’aventure. 1ère étape : la sécurité Comme dans toute aventure qui se respecte, il est de bon ton que le guide vous détaille les règles de sécurité à intégrer afin que la randonnée se déroule dans les meilleures conditions que possible. Un matériel en bon état : cela semble évident mais on préfère toujours le signaler ! Outre les risques de blessure inhérent à un matériel défectueux, personne n’a envie de se retrouver à porter son bébé à bras pendant 5km durant une randonnée. Un horaire bien choisi : par temps chaud privilégiez les horaires où il fait le plus frais, le matin par exemple. Ça tombe bien, l’enfant qui vous sert de nouveau radio-réveil est naturellement programmé pour se lever très (trop) tôt et vous permettre de profiter de magnifiques levers de soleil. D’une manière générale, évitez les tracés en plein soleil à 14h, même bien protégé les risques d’insolation pour votre bébé resteraient importants. Un itinéraire ajusté : pour l’ascension du Mont-Blanc baby-chou devra malheureusement grandir un peu ! Plus sérieusement les trajets trop longs peuvent parfois s’avérer ennuyeux pour les enfants qui risquent de ne plus être très coopératifs au bout d’un certain temps. Privilégiez des circuits assez courts, qui peuvent se faire en une demi-journée par exemple, cela vous permet également de prendre le temps pour profiter et faire toutes les pauses nécessaires. L’itinéraire doit également être praticable, les terrains trop escarpés et/ou pentus occasionnent des risques de chute plus importants et sont peu adaptés à la pratique du portage. Des pauses régulières : en parlant de pause, justement nous vous invitons à régulièrement faire une petite pause pour hydrater votre bébé, vérifier que tout est OK pour lui, etc. Des vêtements adaptés : chapeau et lunettes de soleil indispensables ! Et une bonne couche de crème solaire en complément. Privilégiez des vêtements légers et confortables, et prévoyez quand même un petit gilet dans le sac en cas de passage dans une forêt un peu plus fraîche. Portage dans le dos : dernier point et non des moindres, il est plus que vivement recommandé d’éviter le portage ventral dès lors que le terrain sur lequel on évolue n’est pas homogène. En effet, les risques de chute sont majorés, d’autant plus que bébé modifie votre équilibre et gêne votre champ de vision, vous empêchant de bien voir les pierres et racines à enjamber. Il va sans dire que ces préconisations ne font que compléter les règles de sécurité générales déjà évoquées, notamment les voies respiratoires dégagées. 2ème étape : le porte-bébé La sécurité étant assurée, nous pouvons nous pencher sur le choix du système de portage à proprement parler. On l’a déjà évoqué dans un autre article (lien vers les 10 erreurs), le porte-bébé doit s’adapter à vos besoins et non l’inverse et il est essentiel ici que vous soyez à l’aise avec votre matériel pour que la randonnée ne se transforme pas en chemin de croix. Lorsqu’on évoque les randonnées avec des enfants, on visualise directement les gros porte-bébés avec des armatures et plein de poches. Ces porte-bébés sont en réalité peu pertinents à utiliser, et ce pour plusieurs raisons : Ils ne sont pas adaptés aux plus jeunes enfants qui ne se tiennent pas suffisamment Ils ne permettent que rarement à l’enfant d’être confortablement installé (généralement non physiologiques, soit on retrouve les jambes pendantes, soit l’enfant est assis mais sans rien pour le contenir quand il s’endort) Ils sont abominablement inconfortables : lorsqu’on charge un sac de randonnée, on veille à disposer les éléments les plus lourds en bas du sac et le plus proche de votre dos que possible. Ici on installe 2 packs d’eau qui gesticulent en haut du sac et loin de vous ! Les options vendues avec type pare-soleil sont rendues obsolètes par les bonnes pratiques à savoir de justement éviter de se trouver en plein soleil et d’utiliser un chapeau et des lunettes. Cette solution étant écartée, le choix final va en réalité être déterminé par une question simple : avez-vous un enfant qui marche ? Enfant non marcheur : Dans cette hypothèse, votre bébé sera porté tout du long de la randonnée. Le critère du confort est ainsi primordial ! Vous pourrez utiliser le matériel avec lequel vous avez l’habitude de porter au quotidien et avec lequel vous êtes le plus à l’aise : l’écharpe ou mei-tai par exemple peuvent être parfaitement adaptés, une fois l’installation réalisée vous n’y toucherez que peu. Enfant marcheur : Cette hypothèse met en scène la légendaire coopération du bambin. Tel le chat de Schrödinger à la fois vivant et mort dans sa boîte, le bambin de Schrödinger est à la fois trop fatigué pour marcher mais trop déterminé à faire tout seul pour être porté. Outre le fait qu’il veut absolument aller à droite alors que vous souhaitez aller à gauche, il marche 100m, s’écroule au sol d’épuisement en réclamant à être porté, puis 100m plus loin s’extasie sur un papillon et veut marcher, pour finir agonisant 100m plus loin et réclamant à être porté, puis voulant ramasser une feuille morte 100m plus loin et donc marcher… Rangez tout de suite cette écharpe de portage avec laquelle vous risquez rapidement de vouloir l’attacher à un arbre, et dégainez un porte-bébé préformé ! Ce dernier reste clipsé à votre taille, et votre bambin sera libre de monter-descendre à volonté sans que cela n’occasionne trop de manipulations de votre part. Bien calé contre vous les temps de portage resteront agréables pour lui comme pour vous. 3ème étape : équipements annexes Vous avez le bébé, le porte-bébé, les boissons, le chapeau, les lunettes et la crème solaire, vous voilà prêts à partir. Nous vous invitons à glisser dans votre sac de quoi grignoter pour votre bout de chou : des biscuits pour un plus grand, un biberon d’avance pour un plus jeune non allaité, le grand air ça creuse et il est peut avoir faim plus tôt que d’habitude. Vous pouvez également glisser dans votre sac une petite pharmacie avec des pansements, un désinfectant, et un stick anti-insecte Notre excursion est terminée, vous avez normalement maintenant toutes les bases pour partir en randonnée sereinement avec vos enfants ! Ne reste qu’à profiter de ces beaux moments partagés en famille.
10 erreurs à ne pas faire lors de l'achat d'un porte bébé
Vous souhaitez investir dans un porte-bébé mais ne savez pas comment choisir ? Du prix aux avis internet, en passant par le nombre de positions de portage ou les conseils des amis, cet article est là pour vous aider à faire le tri dans les questions à vous poser avant achat. 1 – Le respect de la physiologie Commençons par les bases : le respect de la physiologie est un des critères à garder en tête de liste ! Il impacte aussi bien votre confort que celui de votre bébé. Le système de portage doit être souple pour respecter l’arrondi naturel du dos de bébé, lui permettre d’être regroupé avec ses genoux plus hauts que ses hanches, et favoriser le corps à corps et la proximité. Attentions aux mentions ambivalentes de type « ergonomique », qui ne sont pas vraiment dans les clous de la vraie physiologie (entre-jambe souvent un peu plus large, mais dossier toujours rigide par exemple) 2 – La sécurité Autre base et non des moindres : le porte-bébé doit satisfaire aux règles de sécurité du portage. Les principaux points à contrôler sont les suivants : Le respect des normes en vigueur qui garantissent une confection sûre, des coutures solides… Les normes textiles garantissant l’absence de produits toxiques dans les matières (oekotex par exemple) Le bébé doit pouvoir être porté de façon verticale avec les voies respiratoires dégagées (pas de position allongée, pas de matière derrière la tête) 3 – Le face au monde La position face au monde est peu recommandée dans le domaine du portage physiologique. En effet, c’est une posture dans laquelle on ne peut pas vraiment permettre que bébé soit assis accroupi sans se retrouver en parallèle ni tassé ni cambré à cause de votre poitrine dans son dos. Le face au monde offre beaucoup trop de stimuli que votre bout de chou ne peut pas gérer. Et surtout c’est une posture dans laquelle il ne fait pas corps avec vous : il vous happe vers l’avant et encombre votre champ visuel, augmentant par la même le risque de chute avec lui. Les marques proposant un portage face au monde répondent à une demande du public d’ouvrir le bébé vers l’extérieur pour le stimuler, mais au détriment de la sécurité et du respect de la physiologie. C’est une bonne façon d’évaluer l’éthique générale de la marque ! 4 – Le porte-bébé « couteau-suisse » Ayant conscience que l’achat d’un bon porte-bébé reste un budget non négligeable, il est très logiquement tentant d’investir dans le modèle qui offrira le plus de possibilités. On cherchera alors le porte-bébé qui permet de porter de la naissance jusqu’à 4 ans, en ventral et dorsal, adapté à la maman de 1.50m mais aussi au papa de 1.95m, qui soit pratique et rapide à installer mais confortable, adapté aussi bien au quotidien qu’à la randonnée, respirant l’été mais chaud l’hiver et qui protège du soleil du vent et de la pluie, et s’il pouvait aussi faire le café ce serait parfait ! Prenez un nouveau-né et un enfant d’un an, puis de 4 ans et constatez les énormes disparités entre leurs tailles, leurs poids, leurs développements psychomoteurs et leurs besoins. Aucun porte-bébé ne peut satisfaire parfaitement à des exigences aussi différentes ! Il en va de même pour les utilisations, on pourrait comparer le porte-bébé à une paire de chaussures, on n’utilisera pas la même paire selon qu’on veuille aller à la plage, faire juste une petite course, ou faire une randonnée. Il convient donc de cibler le besoin principal qu’on aura ainsi que l’âge du bébé à porter, pour chercher un modèle qui s’adaptera précisément à ces critères-là et ne pas se faire happer par l’illusion du porte-bébé qui fait tout (et qui n’existe en fait pas). 5 – La trop grande simplicité A l’inverse, le système de portage vendu comme trop simple doit toujours interpeler. Sur quoi a-t-on rogné pour simplifier l’utilisation ? Peut-on encore ajuster le système correctement aux gabarits du porteur et de son bébé ? Les systèmes à taille unique et sans aucun réglage ne pourront en aucun cas vous permettre une expérience de portage satisfaisante, ils seront toujours trop grands ou trop petits, occasionnant au passage des questionnements sur la sécurité de leur utilisation. 6 – L’anticipation des besoins Comme on l’a vu dans le point numéro 4, il est important de bien cibler nos envies et contraintes pour choisir le modèle qui sera le plus adapté. Attention cependant à ne pas trop anticiper ! Personne ne peut savoir comment il portera 6 mois ou 1 an plus tard et le risque est de faire un choix qui ne conviendra ni aux besoins du moment présent, ni plus tard, et dont vous ne tirerez aucun profit. Choisissez en fonction du besoin que vous connaissez, afin de profiter pleinement de ces doux moments avec votre petit cœur et que l’expérience soit la plus agréable et aidante au quotidien que possible. 7 – Les conseils des amis et autres commentaires internet Votre amie dont le bébé a quelques mois de plus que le vôtre vous l’a certifié, "le modèle X est gé-nial" et elle ne jure que par lui ! Mais sur internet, le modèle Y semble lui bien noté aussi et a pleins de bons avis. Qui croire ? Personne. Le choix d’un porte-bébé est extrêmement subjectif. Il dépend des sensations que vous aimez et de votre morphologie (les préformés ont des coupes différentes selon les marques par exemple, comme les vêtements). Le modèle X a pu convenir parfaitement à votre copine alors que vous serez abominablement inconfortable avec.Les avis en ligne sont en outre biaisés car notés par des personnes qui pour la plupart sont tout aussi néophytes sur le sujet que vous et n’auront pas pu essayer d’autres systèmes pour avoir des points de comparaison. Seriez-vous aussi satisfait du confort de votre 2CV si vous aviez testé aussi une Mercédès avant de choisir ? 8 – Le prix De façon assez contre-intuitive, le prix n’est pas forcément un bon critère de choix. Si un coût trop bas doit effectivement alerter quant à la qualité générale et au lieu de fabrication du produit, un coût élevé ne garantit pas pour autant que le modèle est confortable, physiologique et sécuritaire ! 9 – Le textile doudou Votre bébé vous paraît minuscule et fragile et vous rêvez de l’envelopper dans un cocon de douceur. Votre choix pourrait alors se porter sur une écharpe très souple, si agréable au toucher. Or babychou-mignon-riquiqui deviendra grand. Il est amené à prendre environ 1kg par mois et rapidement commencer à gigoter plus vigoureusement ! Un matériau à peine plus épais qu’un body ou un pyjama deviendra très rapidement compliqué à manipuler et inutilisable dans de bonnes conditions (on cherche un porte-bébé et non un vêtement). Un textile plus ferme ne pose aucun problème sur un nouveau-né et permettra un confort plus pérenne. 10 – Le porte-bébé qui reste au placard Dernier point mais pas le moindre : le meilleur porte-bébé c’est toujours celui avec lequel vous vous voyez VRAIMENT porter votre petit chou ! Si l’écharpe de portage est souvent citée comme étant le système idéal, si vous n’êtes pas à l’aise avec qu’elle reste au fond du placard l’intérêt sera très limité. A partir du moment où le système est adapté à l’âge de votre bébé et qu’il y est en sécurité, le principal est que vous soyez bien avec et à l’aise avec son utilisation. En résumé, le choix d’un porte-bébé est très subjectif et personnel. Prenez le temps d’évaluer vos besoins et contraintes, et n’hésitez pas à vous rapprocher d’une monitrice de portage pour vous faire conseiller plus spécifiquement, essayer différents modèles et apprendre à vous en servir ! Comparatif des portes bébés préformés Néobulle
