Le Journal Néobulle

Porter bébé l’été 

Le soleil s’installe, l’été arrive, et avec eux la question tout à fait légitime :   « Mais s’il fait chaud, est-ce que je vais quand même pouvoir porter mon bébé ? »  La réponse est OUI, mais avec quelques pratiques de bon sens, que nous allons prendre le temps de détailler ci-dessous.  1 – Portage et thermorégulation  On sait généralement tous que lorsqu’il fait froid, avoir son bébé en contact rapproché l’aide à se réchauffer. On sait également que le peau-à-peau aide grandement le nouveau-né à se réguler, notamment dans les premières semaines de vie.  Ce qu’on sait moins, c’est qu’en cas de chaleur, le contact rapproché aide aussi le tout-petit à se réguler, et donc moins souffrir de la chaleur !  Qu’il fasse 30, 40 ou 50 degrés, votre corps est toujours à 37°C. Ça tombe bien, c’est la température que babychou doit aussi maintenir dans son organisme ! Le contact rapproché lui permet d’avoir un repère sur lequel se calquer, et va grandement l’aider à dépenser moins d’énergie pour réguler sa température interne.  Aussi de façon tout à fait contre-intuitive, lorsqu’il fait très chaud, il vaut mieux garder bébé sur soi que dans une poussette, laquelle est constituée intégralement de rembourrage synthétique. La température à l’intérieur de la poussette est souvent plus élevée que celle de l’air extérieur, et en bonus elle n’aide pas à thermoréguler et est de fait beaucoup plus compliquée à gérer pour l’organisme de votre tout-petit. Petit point sécurité au passage : si votre bébé est installé dans une nacelle l’été, l’utilisation d’un lange pour protéger du soleil recrée les conditions d’un four et est donc à éviter !   Testé et approuvé : même pour le porteur qui pourrait penser qu’il aura vraiment trop chaud, passées les 10 premières minutes un peu inconfortables, la régulation s’installe ensuite et… finalement ça s’équilibre !  Le saviez-vous ? En cas de fièvre, le peau-à-peau et le portage peuvent aider à faire descendre la température de votre enfant en complément de ce qui aura été préconisé par le médecin (uniquement si vous-même n’avez pas 40 !)  2 – Le choix du matériel  On a vu fleurir les étés précédents des articles dans les médias qui pointaient la dangerosité des écharpes de portage par canicule. Ces articles sont erronés : ils ne différencient pas les différents types de systèmes de portage existant sur le marché et ne parlent que des écharpes les plus vendues dans le commerce traditionnel, à savoir les écharpes en tricot !  L’utilisation d’un tricot, à fortiori contenant de l’élastane (synthétique = chauffe), va être effectivement déconseillée par temps chaud : ces écharpes nécessitent 3 épaisseurs de matière autour de bébé pour garantir la sécurité de l’installation et vous allez de fait cuire un peu passée la barre des 20-25 degrés !  On déconseillera également les systèmes comprenant des rembourrages sur le tablier, comme c’est le cas avec certaines marques grand public.   Les écharpes et sling tissés sont en revanche tout à fait utilisables sans présenter de danger de surchauffe pour votre tout-petit :   Le tissu est toujours un peu moins dense qu’un tricot et est plus respirant  Étant plus soutenant, une seule épaisseur de matière suffit pour sécuriser l’installation  Dans les gammes de porte-bébés préformés on appréciera tout particulièrement ceux confectionnés avec des tissus d’écharpe qui seront plus respirants que ceux en toile.  Les porte-bébés asiatiques (Mei Tai) quant à eux sont également appréciés pour leur côté moins enveloppant.  Dans les gammes tissées, on retrouvera généralement du coton qui est une matière naturelle très agréable à porter l’été. On peut éventuellement obtenir un gain de fraîcheur supplémentaire en choisissant des mélanges de matières comprenant par exemple du Seacellqui est une viscose d’algues qui apporte fluidité et sensation de fraîcheur à l’écharpe (attention, ce n’est pas la clim’ non plus !).  Seacell "Azalée Rose" Sling "eucalyptus" P'tit Evo "Savane" 3 – l’habillage de bébé  L’habillage par temps chaud est généralement très sommaire : un petit body en coton, voire carrément juste la couche, et c’est parti !  On conseillera de toujours garder une épaisseur de tissu entre votre pitchoune et vous, idéalement en matière naturelle (coton, lin, chanvre…) : le contact en peau-à-peau direct fait transpirer et ce n’est pas des plus agréables.  En bonus : n’hésitez pas à utiliser un lange au niveau du décolleté, pour éviter l’effet « schloupsss » passablement insupportable quand bébé décolle sa tête ventousée par la sueur de votre buste !  Une fois dehors, on s’équipe un peu plus ! Chapeau et lunettes de soleil obligatoires, à privilégier aux cale-têtes et autres pare-soleils qui peuvent dépanner mais entravent la tête de l’enfant et le protègent moins (en plus des risques accrus de suffocation si trop couvrants).  Le détail qu’on oublie toujours : attention à la réverbération de certains sols qui peuvent engendrer des coups de soleil sous les pieds ! Vous pouvez au choix mettre une paire de chaussettes fines, utiliser un peu de crème solaire adaptée aux bébés ou simplement couvrir avec un lange fin les jambes de votre bébé.  4 – Choisir le bon horaire  Du bon sens mais il est toujours bon de le rappeler : on évite le plein soleil à 14h ! Privilégiez les balades le matin ou le soir, et plutôt à l’ombre.  NB : pas de panique pour autant si vous devez passez 3mn au soleil le temps de changer de trottoir !  S’il fait vraiment trop chaud et que vous n’avez pas d’impératifs, restez au calme chez vous.  5 – Se rafraîchir en cours de portage  Là encore rien de très exotique : il est conseillé de faire des pauses très régulières pour hydrater votre tout-petit (rappel : chez le bébé allaité, l’eau est non seulement inutile mais potentiellement délétère : le lait maternel en début de tétée ayant une composition proche de celle d’un soluté de réhydratation, il hydrate beaucoup mieux).  Vous pouvez l’aider à mieux supporter la chaleur en utilisant un brumisateur (sur les jambes et les bras, on évite la tête !), en passant un gant de toilette frais, ou en humidifiant légèrement son chapeau. Surveillez régulièrement que tout est OK pour votre bout de chou, s’il devient tout rouge notamment sortez le du système pour lui donner à boire.  A éviter : le pain de glace dans le dos de votre bébé (oui, on l’a déjà vu…) !  En bref, vous l’aurez compris, porter votre bébé l’été n’est non seulement pas un problème si tant est que l’habillage et le système de portage soient bien adaptés, mais en plus peut l’aider à mieux gérer la chaleur !  Ne reste qu’à profiter ! 

Porter son bébé : y-a-t-il une durée maximum ?

un bébé en position physiologique, lové contre sa maman dans un sling en maille écru

Un atelier de portage, ça sert à quoi ?

un atelier de portage, une monitrice de dos avec un poupon, montre à une maman et son enfant comment installer une écharpe de portage.

Les bienfaits du portage en 8 points

1 - Des sensations déjà connues Bébé a passé 9 mois dans le ventre de sa maman en totale symbiose. Bercé par les mouvements et dans une température constante. Une véritable bulle de bien-être !    Le portage permet une transition tout en douceur car il apporte une continuité de la grossesse. Bébé va retrouver des sensations déjà vécues qui pourront lui apporter un sentiment de sécurité et de sérénité : La chaleur Les bercements L’odeur connue de son parent Les voix de ses parents Les vibrations La position physiologique La proximité Se sentir contenu Il est donc normal que bébé ressente le besoin d’être porté et d’être au contact de ses parents ou figures d’attachement.  2 -Construire des liens d' attachement Qu’est-ce que le lien d’attachement ? C’est le lien affectif qui relie bébé avec ses figures d’attachement. C’est la plupart du temps avec ses parents que le bébé crée ses premiers liens d’attachement. L’attachement avec son bébé se construit tout au long de la vie et lui permet de se développer sur différents plans (relationnels, émotionnels…). Bébé va créer le lien d’attachement avec les personnes qui prennent le plus souvent soin de lui et répondent à ses besoins. Cela lui permet de se sentir en sécurité et de prendre confiance en lui. Ce lien se crée naturellement, mais, pour des raisons et situations différentes, il peut aussi prendre du temps à se construire. Par exemple : un accouchement difficile, un bébé né prématurément, son histoire personnelle, des évènements de vie…mais cela arrive même sans complications. Ne pas hésiter à solliciter les professionnels qui nous entourent si les difficultés persistent. Et le portage dans tout ça ? Justement ! Le portage peut contribuer positivement à la construction du lien d’attachement ! N’hésitez pas à porter bébé afin de le découvrir et prendre le temps de créer et renforcer ce lien. Sentir son bébé, sa peau, son odeur, son bien-être et son calme lorsqu’il est porté contre vous sont des moments qui vous aideront à vous connecter à lui et à vous sentir plus confiant dans votre nouveau rôle parental. « Pour bien se détacher, l’enfant doit pouvoir bien s’attacher »,Bernard Golse, pédopsychiatre. 3- Moins de pleurs Pourquoi mon bébé pleure ? Les pleurs sont le premier moyen d’expression du bébé, c’est donc une question de survie. La parole (ou les signes) ne vient que plus tard. Il est donc normal que notre bébé pleure, il exprime ses besoins : de câlins, de manger, de boire, de dormir, d’être changé... mais aussi ses émotions et ressentis (froid, chaud, douleur…). Un bébé nait immature sur le plan biologique et a un grand besoin de proximité et de contact avec ses figures d’attachement (la plupart du temps ses parents). Le portage va aider à apaiser votre enfant et lui permettra de se sentir en sécurité. Bébé va rapidement se calmer en portage grâce à aux sensations déjà connues qui vont lui apporter un sentiment de sécurité. Il y aura donc moins de pleurs et vous saurez plus facilement quand il a besoin d’autre chose. Certains bébés pleurent beaucoup et d’autres moins !  Peut-être qu’il vous faudra du temps au début pour apprendre à décoder ses pleurs... Il faut également se faire confiance, vous connaissez votre bébé mieux que tout le monde. Vous arriverez donc dans la majorité des cas à le comprendre ! Si les pleurs persistent et vous paraissant anormaux, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.  Ne restez pas isolé face aux pleurs intenses de bébé, passez le relais si vous le pouvez, et si vous êtes seul(e) et que cela devient trop compliqué, posez votre bébé en sécurité et allez respirer et reprendre vos esprits dans une autre pièce. Il est normal de se sentir parfois épuisé et démuni face aux pleurs de bébé. Les pleurs peuvent parfois aussi être l’expression d’un inconfort digestif (souvent observé les premiers mois de bébé), le portage l’aidera ainsi grâce au massage (ventre contre ventre), au mouvement, à la chaleur et au réconfort. Le soir est également plus propice aux pleurs de décharge émotionnelle. Le portage vous aidera donc à diminuer les pleurs. 4- Favorise le sommeil Le sommeil est une question particulièrement appréhendée par les parents. « Ton bébé fait ses nuits ? » Oui, votre bébé fait SES nuits. Le sommeil d’un enfant n’est pas comme celui d’un adulte. Par exemple son horloge biologique est programmée à sa naissance sur 25h et ce n’est que plus tard qu’elle sera mature et donc sur 24 heures. De même que ses cycles de sommeil ne sont pas les mêmes que nous. Avant que votre enfant puisse acquérir le même cycle de sommeil que vous, il passera par plusieurs étapes durant ses premières années de vie. Ces étapes seront fluctuantes et peuvent passer par des phases de régression. Vous l’aurez compris le sommeil d’un enfant ne ressemble donc pas au notre et de ce fait il est normal de ne pas toujours comprendre ses besoins de sommeil. Portage et sommeil ? En portage, votre enfant va donc pouvoir s’endormir et rester éveillé comme il le veut. Le portage permet à bébé de trouver son rythme de sommeil et aux parents de moins s’en soucier. Le sentiment de sécurité en portage lui permet d’avoir un sommeil serein. Les siestes en portage la journée ne sont pas un frein au sommeil de nuit. L’endormissement va également être grandement facilité et vous serez donc moins épuisé à endormir votre enfant et votre bébé sera apaisé et sécurisé.  5- Portage & Allaitement Si vous avez fait le choix d’un allaitement maternel, le portage sera votre allié. Effectivement, au-delà d’un mode d’alimentation, c’est un mode de vie que vous avez choisi, et le portage ira dans ce sens. Tout d’abord la proximité maman/bébé va favoriser la sécrétion de l’ocytocine : hormone de l’allaitement et de l’attachement. La maman repèrera plus facilement les signaux de faim car elle y sera plus sensible grâce à la proximité. L’allaitement à la demande sera ainsi facilité. Le bébé porté va retrouver les mêmes sensations que lorsqu'il est au sein (chaleur, contact, battement du cœur...). Et pourra ainsi espacer ses tétées petit à petit. Dans certains cas, le bébé pourra même être allaité dans l’outil de portage ce qui peut être pratique dans certaines situations du quotidien ou lorsque bébé a fortes demandes (pics de croissance par exemple). L’allaitement pourra se faire en public discrètement pour celles qui le souhaitent grâce à la solution de portage. 6 - Favorise son développement psychomoteur Le contact rapproché avec son parent va permettre au bébé de développer son cerveau qui est en pleine construction. Le saviez-vous ? En un an, le taille du cerveau du bébé humain va presque doubler ! Même si le bébé humain né dépendant de son parent, il dispose de plusieurs compétences : sensorielles, affectives, motrices…. Le portage permet de stimuler ses compétences sensorielles déjà développés dans le ventre de la maman (odorat, vue, ouïe…) ; Ces expériences sensorielles au contact de son environnement vont contribuer favorablement à son développement, tout en étant en sécurité contre son porteur ! Le bébé participe activement à son portage (en position physiologique) pour s’agripper à son porteur lors des déplacements, des changements de direction, de mouvements…ce qui lui permet d’acquérir un meilleur sens de l’équilibre et d’exercer son tonus dans une logique de développement. Par exemple, tout petit, il va apprendre à tenir sa tête, puis ses épaules et son dos. Plus grand, il sera aux premières loges en portage pour participer aux activités du porteur (repas, loisirs…). C’est l’occasion de lui faire profiter d’un autre champ visuel et de découvrir des odeurs, couleurs, mémoriser les gestes…. Le saviez-vous ? la vue est le dernier sens à se développer intra-utéro ! A la naissance, le bébé voit en moyenne entre 20 et 30 cm, la parfaite distance pour se plonger dans les yeux de son porteur lorsque bébé est porté ! 7- Avantage pour le porteur Penchons-nous maintenant sur le porteur ! Quels avantages avez-vous au portage ? Avoir les mains libres : pouvoir vaquer à ses activités quotidiennes en ayant bébé bien lové contre soi ! Pratique dans le quotidien et encore plus quand on a plusieurs enfants à s’occuper ! Prendre plus facilement du temps pour soi : balades, sorties, repas …. sans attendre que bébé ait fini sa sieste ! Renforce le lien d’attachement avec votre bébé et valorise vos compétences parentales C’est l’outil passe-partout ! En ville… sur un sentier…dans les transports en commun…dans les escaliers ! Qui plus est, les outils de portage prennent très peu de place dans un sac ou le coffre d’une voiture !  Répondre plus rapidement aux besoins de bébé grâce au contact rapproché ! Cela aide le parent à observer son bébé et apprendre à mieux le connaitre.  Préserve votre périnée pour les porteurs en le portant à bonne hauteur (haut et serré contre soi) Réduit les pleurs de bébé et favorise donc la diminution du stress/anxiété chez les parents ! Favorise l’allaitement.  Préserve votre dos et développe vos muscles en répartissant harmonieusement le poids de bébé !  Pour le coparent : ressentir certaines sensations uniques de la grossesse. C’est également un très bon outil de transition lors des adaptations : à la crèche, chez une assistante maternelle ou encore chez les grands parents car il permet d’avoir au bébé des repères et du réconfort. 8- Un outil de prévention Le portage est un excellent outil de prévention contre la plagiocéphalie (déformation du crâne, appelé communément “tête plate”). Effectivement, avec le portage on évite les appuis du crâne sur des temps prolongés. Attention de ne pas empêcher les mouvements de la tête de bébé avec le moyen de portage ! Libre de ses mouvements de tête, bébé renforce ses muscles du cou et du dos et apprend très vite à tourner la tête et la soutenir. Le portage est également un excellent outil de prévention contre le reflux gastro œsophagien physiologique, du fait de la position verticale. Il aidera également les bébés souffrant d’un reflux gastro œsophagien pathologique qui sera davantage soulagé en position verticale. Au niveau digestif, la portage permet de diminuer l’inconfort (parfois appelé « coliques »), grâce à la chaleur, au massage ventre contre ventre et au sentiment de sécurité qu’il apporte.   Sur le plan moteur, la position physiologique dans la solution de portage est un très bon moyen de favoriser la maturation des hanches de bébé. « Ce qui enchante un enfant, c’est le bonheur dans lequel il baigne, si vous souhaitez son bien-être, travaillez à vous rendre heureux », Boris CYRULNIK, neuropsychiatre. Règles de sécurité Visage découvert, voies respiratoires dégagées (le tissu arrive jusqu’à la nuque) Position physiologique : dos arrondi, genoux remontés plus hauts que les fesses, tête dans l’axe de la colonne et mains près du visage, respect de l’écart de hanches. Serrage du tissu ajusté Position verticale exclusive Ventre du bébé contre le porteur Observer et surveiller son bébé (coloration de la peau, respiration, signes de bien être…) Tenue adaptée pour bébé (garder à l’esprit qu’une épaisseur de tissu équivaut à une épaisseur de vêtement) et le porteur. Veillez à bien hydrater son bébé Le portage ne remplace pas un siège de transport homologué (voiture, vélo…) Adapter ses activités (pas de sports extrêmes) et ne pas porter si votre état de vigilance est modifié (médicaments, substantes psychoactives, état de somnolence…)

Focus sur le sling

L’article du jour est consacré au sling, autrement appelé « l’écharpe avec les anneaux » ou encore plus communément « le truc plus simple que l’écharpe mais siiii vous voyez bien sur l’épaule là ». Le sling donc, c’est pour qui, pour quel usage, quels en sont les avantages et inconvénients ? On vous détaille tout ça ! Qu'est-ce que le sling? Le sling est un système de portage constitué d’une bande de tissu (le même que nos écharpes de portage) d’environ 1.90m de long par 0.70m de large, à une des extrémités de laquelle 2 anneaux en aluminium sont cousus. Pour utiliser le sling, il faut au préalable le « monter » comme on dit dans le jargon, en repassant l’autre extrémité de la matière un coup au travers des 2 anneaux, puis à nouveau dans l’autre sens entre les 2 anneaux (un peu à l’image des ceintures à doubles boucles qu’on retrouve notamment dans certains vêtements sportswear). Les caractéristiques principales du sling Le sling s’enfile un peu comme une écharpe de Miss France (ou Mister Univers), en bandoulière sur l’épaule qui porte, avec la patte de matière en surplus qui pend depuis les anneaux telle une cravate. Le bébé est installé vertical dans la poche ainsi créée (comme dans une écharpe), et le réglage se fait aisément d’une main en donnant les tensions autour du bébé via la cravate qui ressort des anneaux. Du fait de sa configuration, le sling appelle à un portage décentré. En effet, sur le buste du porteur, il faut réussir à positionner 2 éléments : le bébé et les anneaux. Si on positionne le bébé au centre du buste, il n’y a plus de place pour les anneaux et cela peut donner lieu à des problèmes de stabilité de l’installation (la matière proche des anneaux est assez regroupée et ne peut pas englober l’assise complète du bébé, s’arrêtant plutôt à mi-cuisse au lieu du creux du genou) et d’inconfort (on ne peut pas régler correctement car le bébé se retrouve collé aux anneaux). Le choix du côté dépend de notre latéralité : les anneaux s’installent le plus souvent du côté prédominant car d’une part c’est le bras qui sera ensuite le plus libre (pour manger, par exemple), et d’autre part on est généralement plus précis pour régler avec notre main dominante. Pour 95% des droitiers, les anneaux seront ainsi à droite. La situation des gauchers est plus ambigüe et dépend d’à quel point on les a contrariés plus jeunes ! Le sling est un système de portage qui traverse les âges, il peut s’utiliser autant avec un nouveau-né que pour un plus grand (en complément d’un système qui répartit mieux la charge). Il est notamment idéal quand on a besoin de porter un bambin fatigué de marcher quelques minutes. Quels sont les avantages du sling ? Le sling est LE système pratico-pratique par excellence ! Il ne traîne pas au sol à l’installation, se règle et dérègle facilement d’une seule main, se met en place à une vitesse record, et ne demande que peu de manipulations. Au niveau expert (comprendre : pas en phase d’apprentissage !), c’est le seul système de portage qui peut s’installer directement avec un bébé à bras sans nécessité de le poser au préalable (utile quand il s’est ENFIN endormi sur vous, pèse un âne mort dans vos bras, mais se réveillera instantanément sitôt dans son lit). Il permet également d’allaiter au cours du portage sans difficulté. C’est le système qu’on enfile en 2-2 pour tous les petits portages du quotidien, pour aller chercher le courrier, jeter les poubelles, acheter le pain, faire une petite course rapide en sortant de la voiture, ou encore pour amener un aîné à l’école ou à la crèche (NB : au niveau expert le sling peut parfaitement s’installer en cavalant après l’aîné qui ne veut pas mettre ses chaussures là où souvent pour les autres, il faut rester à l’arrêt le temps de faire les ajustements) mais aussi lorsque bébé est grognon, veut les bras puis ne les veut plus… Il est à la fois cocon pour bébé, mais peu encombrant pour le porteur. Prenant peu de volume, il se glisse facilement dans le coffre, le sac à langer, le bac de la poussette, ou autour de votre cou en mode chèche. Son utilisation décentrée en fait un allié de choix dans le quotidien : lorsque bébé est en ventral il occupe tout votre espace et entrave votre mobilité, rendant plus difficile par exemple de ramasser un objet au sol, vider le lave-vaisselle ou juste plus prosaïquement de manger. Votre bout de chou est quant à lui un peu plus ouvert vers l’extérieur et observera plus aisément son environnement, ou ce que vous lui montrez. Bonus : la place libérée sur votre buste permet aussi aux aînés de venir faire un câlin sans que le petit frère ou la petite sœur ne fasse écran. Les inconvénients du sling La perfection n’étant pas de ce monde, le portage en sling comporte aussi quelques inconvénients ! Qui dit portage décentré sur une épaule, dit aussi que le sling n’a pas vocation à être utilisé sur de grandes durées. C’est un modèle principalement pensé pour de l’appoint ! Si vous envisagez de longues balades en portage, il vaut mieux prévoir un autre système en complément faute de quoi votre dos et votre nuque risquent de vous rappeler douloureusement à l’ordre. On pourrait comparer les porte-bébés à des paires de chaussures. L’écharpe de portage serait l’équivalent d’une paire de chaussures de randonnées, qu’on prend le temps de bien régler pour ensuite marcher longtemps sans douleur. Le sling lui c’est la paire de tongs du portage, les chaussures qu’on enfile « à l’arrache » pour sortir rapidement sans se blesser les pieds mais avec lesquelles on ne fera pas une longue distance. La subtilité réside dans le fait que la plupart des temps de portage du quotidien sont finalement de petits temps. Personne ne met une écharpe pour 5mn, un sling oui. Les 5mn estimées se transformant souvent en 1h (on se fait toujours avoir !), il vaut mieux avoir installé son bébé dans un sling que le garder dans vos bras sans autre support. La comparaison de confort se faisant ainsi non pas entre l’écharpe et le sling mais bien entre le sling et les bras. On fait au moins pire en quelque sorte. On me murmure dans l’oreillette qu’il suffirait de changer d’épaule à chaque portage pour équilibrer : cela reviendrait à dire d’écrire de la main gauche pour soulager son poignet droit quand on est droitier, à moins d’être parfaitement ambidextre personne ne fait cela (et encore, même les ambidextres ont finalement un côté de prédilection !). Dans un quotidien bien mouvementé avec un tout petit, on va vers la facilité à savoir le portage toujours du côté habituel. Autre petite mise en garde : sa simplicité d’utilisation en fait aussi paradoxalement un système parfois compliqué à appréhender. Il convient comme pour tous les autres porte-bébés de bien prendre le temps de comprendre le mécanisme d’utilisation et de prendre le temps d’apprendre à s’en servir. La technicité principale consiste à maintenir les anneaux hauts sur l’épaule lors de l’installation, les soucis d’anneaux « qui descendent » sont souvent listés dans les problèmes d’utilisation. Cela est intégralement en lien avec la configuration décentrée du portage : dès lors qu’on commence à positionner le bébé au centre en début d’installation, cela fait mécaniquement ensuite descendre les anneaux quand on cherche à décaler un peu le bébé puisqu’on entraîne le sling avec. Pour y palier il suffit de se rappeler qu’on ne peut pas travailler devant, on va veiller à aller chercher le bébé comme si on voulait l’installer sur la hanche et l’éloigner au maximum des anneaux lorsqu’on l’assoit dans la matière. Les réglages rapprochent ensuite bébé et anneaux donc il faut anticiper en étant au début un peu plus loin sur la hanche que ce qu’on souhaite à la fin. En fin d’installation les anneaux devraient se retrouver à peu prêt à hauteur de la tête de votre enfant. N’hésitez pas à vous faire accompagner par une monitrice pour apprendre ! En bref, vous l’aurez compris, le sling est un incontournable du quotidien. S’il nécessite généralement d’être complété par un autre porte-bébé qui répartit mieux la charge en cas de balade, c’est le kit mains-libre par excellence qui vous ravira par sa praticité et sa relative simplicité d’utilisation.

Facilitez vos journées, pensez porte-bébé !

Vous êtes futur ou jeune parent et vous cherchez un moyen de faciliter vos journées ? Les rendre plus douces et agréables ?  Porter votre bébé pourra vous aider ! Des journées compliquées? Le nouveau rythme qu’implique l’arrivée d’un bébé dans votre quotidien n’est pas chose aisée. Répondre à ses besoins tout en assurant le quotidien est synonyme d’une nouvelle vie souvent très intense, rythmée par la fatigue et le bouleversement de vos habitudes. Dormir…manger…préparer les repas, assurer le ménage, le linge, les courses...Emmener votre aîné à l’école, aller aux rendez-vous médicaux et externe, pensez (un peu) à soi…et…votre bébé vous réclame,  il a besoin de vous et de vos bras ! Il pleure dès que vous le posez. Prendre une douche, souffler 5 minutes, respirer l’air extérieur, se reposer…devient parfois une mission périlleuse. Alors, comment vous simplifiez la vie ? Retrouvez votre liberté grâce au portage Le portage vous permettra de vous libérer les mains ! Très pratique pour continuer d’assurer un minimum le quotidien. Un vrai kit mains-libres qui passera partout : exit la poussette à porter quand l’ascenseur est en panne. Pratique pour se balader en forêt et passer les chemins ou routes jalonnées de trous.  Un sentiment de liberté tout en ayant un bébé apaisé contre vous ! Des journées plus douces Plus douces car moins de pleurs ! Lové contre vous, vous apprendrez à découvrir votre bébé et vous serez plus à même de répondre à ses besoins. Pensez-y, notamment sur les fins de journée où votre bébé peut avoir besoin de décharger ses émotions (le « trop plein »). Plus douces car votre bébé pourra s’endormir plus facilement et rapidement, il retrouvera des sensations déjà connues dans le ventre de son parent et se laissera porter plus facilement dans les bras de Morphée. Le portage vous fait peur? C’est normal, ça vous questionne (« et si mon bébé s’y habitue ? »), vous craignez peut-être de ne pas arriver à nouer votre écharpe ou de perdre patience. Il existe autant de moyens de portage que de réponses à vos besoins. De l’écharpe à nouer au porte-bébé à clips, de quoi trouver votre bonheur et LA solution pour faciliter vos journées.

Randonner avec bébé

Les beaux jours arrivent, et avec eux la perspective de belles balades avec votre bébé. Il va sans dire que la poussette n’étant pas particulièrement adaptée au crapahutage en pleine forêt (certains ont essayé mais pas réitéré), le portage est plus que vivement recommandé pour que l’expérience soit plaisante ! Portage donc oui, mais comment, avec quoi, y a-t-il des préconisations particulières ? Laissez-nous vous servir de guide et partons ensemble à l’aventure. 1ère étape : la sécurité Comme dans toute aventure qui se respecte, il est de bon ton que le guide vous détaille les règles de sécurité à intégrer afin que la randonnée se déroule dans les meilleures conditions que possible. Un matériel en bon état : cela semble évident mais on préfère toujours le signaler ! Outre les risques de blessure inhérent à un matériel défectueux, personne n’a envie de se retrouver à porter son bébé à bras pendant 5km durant une randonnée. Un horaire bien choisi : par temps chaud privilégiez les horaires où il fait le plus frais, le matin par exemple. Ça tombe bien, l’enfant qui vous sert de nouveau radio-réveil est naturellement programmé pour se lever très (trop) tôt et vous permettre de profiter de magnifiques levers de soleil. D’une manière générale, évitez les tracés en plein soleil à 14h, même bien protégé les risques d’insolation pour votre bébé resteraient importants. Un itinéraire ajusté : pour l’ascension du Mont-Blanc baby-chou devra malheureusement grandir un peu ! Plus sérieusement les trajets trop longs peuvent parfois s’avérer ennuyeux pour les enfants qui risquent de ne plus être très coopératifs au bout d’un certain temps. Privilégiez des circuits assez courts, qui peuvent se faire en une demi-journée par exemple, cela vous permet également de prendre le temps pour profiter et faire toutes les pauses nécessaires. L’itinéraire doit également être praticable, les terrains trop escarpés et/ou pentus occasionnent des risques de chute plus importants et sont peu adaptés à la pratique du portage. Des pauses régulières : en parlant de pause, justement nous vous invitons à régulièrement faire une petite pause pour hydrater votre bébé, vérifier que tout est OK pour lui, etc. Des vêtements adaptés : chapeau et lunettes de soleil indispensables ! Et une bonne couche de crème solaire en complément. Privilégiez des vêtements légers et confortables, et prévoyez quand même un petit gilet dans le sac en cas de passage dans une forêt un peu plus fraîche. Portage dans le dos : dernier point et non des moindres, il est plus que vivement recommandé d’éviter le portage ventral dès lors que le terrain sur lequel on évolue n’est pas homogène. En effet, les risques de chute sont majorés, d’autant plus que bébé modifie votre équilibre et gêne votre champ de vision, vous empêchant de bien voir les pierres et racines à enjamber. Il va sans dire que ces préconisations ne font que compléter les règles de sécurité générales déjà évoquées, notamment les voies respiratoires dégagées. 2ème étape : le porte-bébé La sécurité étant assurée, nous pouvons nous pencher sur le choix du système de portage à proprement parler. On l’a déjà évoqué dans un autre article (lien vers les 10 erreurs), le porte-bébé doit s’adapter à vos besoins et non l’inverse et il est essentiel ici que vous soyez à l’aise avec votre matériel pour que la randonnée ne se transforme pas en chemin de croix. Lorsqu’on évoque les randonnées avec des enfants, on visualise directement les gros porte-bébés avec des armatures et plein de poches. Ces porte-bébés sont en réalité peu pertinents à utiliser, et ce pour plusieurs raisons : Ils ne sont pas adaptés aux plus jeunes enfants qui ne se tiennent pas suffisamment Ils ne permettent que rarement à l’enfant d’être confortablement installé (généralement non physiologiques, soit on retrouve les jambes pendantes, soit l’enfant est assis mais sans rien pour le contenir quand il s’endort) Ils sont abominablement inconfortables : lorsqu’on charge un sac de randonnée, on veille à disposer les éléments les plus lourds en bas du sac et le plus proche de votre dos que possible. Ici on installe 2 packs d’eau qui gesticulent en haut du sac et loin de vous ! Les options vendues avec type pare-soleil sont rendues obsolètes par les bonnes pratiques à savoir de justement éviter de se trouver en plein soleil et d’utiliser un chapeau et des lunettes. Cette solution étant écartée, le choix final va en réalité être déterminé par une question simple : avez-vous un enfant qui marche ? Enfant non marcheur : Dans cette hypothèse, votre bébé sera porté tout du long de la randonnée. Le critère du confort est ainsi primordial ! Vous pourrez utiliser le matériel avec lequel vous avez l’habitude de porter au quotidien et avec lequel vous êtes le plus à l’aise : l’écharpe ou mei-tai par exemple peuvent être parfaitement adaptés, une fois l’installation réalisée vous n’y toucherez que peu. Enfant marcheur : Cette hypothèse met en scène la légendaire coopération du bambin. Tel le chat de Schrödinger à la fois vivant et mort dans sa boîte, le bambin de Schrödinger est à la fois trop fatigué pour marcher mais trop déterminé à faire tout seul pour être porté. Outre le fait qu’il veut absolument aller à droite alors que vous souhaitez aller à gauche, il marche 100m, s’écroule au sol d’épuisement en réclamant à être porté, puis 100m plus loin s’extasie sur un papillon et veut marcher, pour finir agonisant 100m plus loin et réclamant à être porté, puis voulant ramasser une feuille morte 100m plus loin et donc marcher… Rangez tout de suite cette écharpe de portage avec laquelle vous risquez rapidement de vouloir l’attacher à un arbre, et dégainez un porte-bébé préformé ! Ce dernier reste clipsé à votre taille, et votre bambin sera libre de monter-descendre à volonté sans que cela n’occasionne trop de manipulations de votre part. Bien calé contre vous les temps de portage resteront agréables pour lui comme pour vous. 3ème étape : équipements annexes Vous avez le bébé, le porte-bébé, les boissons, le chapeau, les lunettes et la crème solaire, vous voilà prêts à partir. Nous vous invitons à glisser dans votre sac de quoi grignoter pour votre bout de chou : des biscuits pour un plus grand, un biberon d’avance pour un plus jeune non allaité, le grand air ça creuse et il est peut avoir faim plus tôt que d’habitude. Vous pouvez également glisser dans votre sac une petite pharmacie avec des pansements, un désinfectant, et un stick anti-insecte Notre excursion est terminée, vous avez normalement maintenant toutes les bases pour partir en randonnée sereinement avec vos enfants ! Ne reste qu’à profiter de ces beaux moments partagés en famille.

Les 10 lieux où un porte-bébé est indispensable !

Parce que c’est notre métier et qu’on est là pour ça, on a testé pour vous tout un tas de situations avec nos enfants et établi une liste (non exhaustive !) des 10 lieux principaux où porter son bébé est indispensable ! 1 – En balade à la campagne La poussette qui cahote avec bébé sur le chemin de terre, où on finit par le tenir d’un bras en continuant de pousser l’engin de l’autre pour éviter qu’il ne soit trop secoué, c’est un grand non. Mention spéciale pour la boue qui incruste les roues et redécore ensuite votre coffre et votre appartement. Prévoyez directement le porte-bébé, ce sera plus agréable pour tout le monde ! 2 – En ville Les rues de la ville peuvent vite devenir le cauchemar du jeune parent : trottoirs trop étroits, voitures mal garées, escaliers à franchir, les obstacles sont nombreux… Avoir votre bébé sur vous c’est la garantie de préserver votre liberté de déplacement au quotidien ! 3 – Au marché Le marché et ses petites allées bondées sont typiquement un lieu où on apprécie de pouvoir se « faufiler » et accéder aux stands sans déplacer tous les gens devant pour garder la poussette à côté de vous. L’occasion au passage de dépoussiérer le caddie de mamie, bien plus pratique que la poussette pour stocker les provisions ! 4 – A l’école Vous avez un aîné à amener à l’école ? Sachez que dans nombre d’entres elles les poussettes sont tout bonnement interdites. Prévoir un moyen de portage vous permet à la fois de sécuriser le trajet avec le plus grand (plus facile de s’en occuper en ayant les mains libres), et de l’accompagner ensuite jusqu’à sa classe sans devoir laisser la poussette dehors et porter le cosy (déconseillé pour votre périnée !). 5 – Dans les transports Oubliez les déplacements en transport en commun en heure de pointe avec une poussette : vous ne pourrez tout bonnement pas accéder au bus déjà bondé ! L’accès au métro est en outre conditionné au bon fonctionnement des ascenseurs (quand il y en a !). Quant au train, y monter et ranger la poussette tout en gérant bébé et valise c’est un exercice périlleux. Bonus : les gens sont moins tentés de tripoter un bébé sur vous que dans une poussette où ils ne doivent pas pénétrer dans votre espace et où la tentation d’aller faire gouzi-gouzi est forte. 6 – En vacances La plage ou le front de neige ne sont clairement pas les lieux les plus appropriés pour faire évoluer un engin à roulettes. Avec bébé bien calé sur vous, vous pourrez aisément vous déplacer dans le sable ou sur la neige. 7 – Les sites touristiques Avez-vous remarqué comme nombre de lieux très touristiques sont également pavés ? Saviez-vous en outre que nombre de monuments ne permettent pas la visite avec une poussette qui ne peut pas y circuler ? Partez l’esprit tranquille en prévoyant un porte-bébé qui vous permettra d’aller partout sans contrainte (surtout quand vous ne connaissez pas avec certitude la configuration du lieu) ! 8 – Au bar ou au restaurant Ce lieu là est typiquement celui où on imaginerait utiliser une poussette pour boire un coup ou manger tranquillement pendant que bébé est posé à côté. La réalité est souvent moins idyllique : après avoir faxé la poussette difficilement entre 2 tables, une fois arrêtée, bébé se réveille et il finit… sur vos genoux. 9 – Au supermarché Poussez et remplissez votre caddie tranquillement sans avoir besoin de jongler avec le cosy (qui on le rappelle n’est pas censé être posé en équilibre dessus en raison des risques accrus de chute) et le bébé qui pleure pour qu’on le prenne. 10 – A la maison ! Le plus évident pour conclure : utiliser un porte-bébé chez soi permet de manger, étendre une machine, aller faire pipi (sisi on passe des caps en tant que parents !) ou faire quelques bricoles sans se retrouver coincé sur le canapé. C’est l’atout parfait du quotidien. En bref, le porte-bébé c’est le kit mains-libres du jeune parent, idéal pour continuer à vaquer à ses occupations, se déplacer ou partir en vacances (presque) sans contrainte. Et vous, où avez-vous porté vos bébés ?!